Ledenwerfactie
Een grote, sterke Karatebond is belangrijk om een een aantal redenen: positionering en zichtbaarheid: beter laten zien waar de bond voor staat zowel intern als extern, een breed aanbod aan onze sportscholen en verenigingen, het binden van alle karateka's en meer gelden ten behoeve van onze leden.
De KBN moet dus groeien en daar hebben wij uw hulp voor nodig. We hebben geconstateerd dat veel leden van aangesloten sportscholen en vereniging nog geen lid zijn van de KBN. Hierdoor worden de mogelijkheden van de bond (ook op financieel gebied) onnodig beperkt en hebben wij een minder belangrijke plaats binnen alle bij NOC/NSF aangesloten sportbonden.
Elk lid dat zich
De actie loopt van 10 december 2007 tot 1 maart 2008. Na ontvangst van de contributie krijgen de nieuwe leden op korte termijn hun welkomstpakket. De KBN is voor leden door leden. Wij rekenen op uw bijdrage!
18 december 2007
25 november 2007
Twee vogels in vriendschap verbonden...........................
Er is het verhaal van de Zen-meester die zijn nieuwe discipel bij zich riep en hem een kopje thee in schonk. Hij ging echter door met het schenken van thee, ook toen het kopje vol was. Na enige tijd kon de discipel zich niet meer beheersen en riep dat het kopje overvol was en dat de thee op de grond stroomde, op het Chinese tapijt en dat theevlekken heel moeilijk te verwijderen zijn. De meester hield op met schenken en zei dat het met onze geest net zo is gesteld. Zolang we vol zitten met allerlei gedachten, ideeën, inspiraties en gevoelens kan er niets meer bij en dan loopt de geest over en wordt alles vies. De les is dus om te leren innerlijk tot rust te komen en stil waardoor de geest leeg wordt en klaar is om gevuld te worden met echte kennis. Een stille geest is niet vies maar zuiver en schoon.
bron: http://www.villasophia.org/
bron: http://www.villasophia.org/
13 november 2007
SPANNING EN SENSATIE IN KARATELAND
SPANNING EN SENSATIE IN KARATE LAND !
Soms moet er een deur geforceerd worden, opdat de karatedo les voortgang kan vinden.Dit ondervond de dinsdagavond groep van KAH op 13 november j.l..(Zal het aan de datum gelegen hebben?).Het slot van de deur naar de ruimte waarin de lichtschakelaars zich bevinden, kon niet op een normale wijze geopend worden.Een zeer attente concierge heeft vakkundig het slot geforceerd met behulp van o.a. een autosleutel, schroevendraaier, hamer en beitel etc. Er werden rake klappen uitgedeeld.Maar het slot bood uitstekende weerstand.Enkele reeds in karate-gi (het vroor zowat, maar dat deerde hen niet) gestoken karateka's (altijd optimistisch blijven!) hadden aangeboden de deur op natuurlijke wijze te openen met een...geri en een kiai vanuit het diepste van hun hara, maar op dat aanbod ging de concierge liever niet in.Een nieuwe deur kost immers veel meer dan een nieuw slot werd mij verteld.Net toen er was besloten om de les in de dojo bij het warme heldere licht van bouwlampen plaatst te laten vinden, begaf het slot het en kon iets later dan gepland, tot grote voldoening van alle aanwezige karateka's, de les starten.Eind goed al goed! Het was mij weer een dagje in karateland.
Soms moet er een deur geforceerd worden, opdat de karatedo les voortgang kan vinden.Dit ondervond de dinsdagavond groep van KAH op 13 november j.l..(Zal het aan de datum gelegen hebben?).Het slot van de deur naar de ruimte waarin de lichtschakelaars zich bevinden, kon niet op een normale wijze geopend worden.Een zeer attente concierge heeft vakkundig het slot geforceerd met behulp van o.a. een autosleutel, schroevendraaier, hamer en beitel etc. Er werden rake klappen uitgedeeld.Maar het slot bood uitstekende weerstand.Enkele reeds in karate-gi (het vroor zowat, maar dat deerde hen niet) gestoken karateka's (altijd optimistisch blijven!) hadden aangeboden de deur op natuurlijke wijze te openen met een...geri en een kiai vanuit het diepste van hun hara, maar op dat aanbod ging de concierge liever niet in.Een nieuwe deur kost immers veel meer dan een nieuw slot werd mij verteld.Net toen er was besloten om de les in de dojo bij het warme heldere licht van bouwlampen plaatst te laten vinden, begaf het slot het en kon iets later dan gepland, tot grote voldoening van alle aanwezige karateka's, de les starten.Eind goed al goed! Het was mij weer een dagje in karateland.
3 november 2007
Nietzsche - de definitie van een zoogdier- kata, kumite of kihon?
Als ik de definitie van een zoogdier opstel en dan na het inspecteren van een kameel verklaar:
‘Kijk, een zoogdier,’
dan is daarmee weliswaar een waarheid aan het licht gebracht, maar die is dan van beperkte waarde, ik bedoel, zij is door en door antropomorf en behelst geen enkel punt dat, los van de mens, waar ‘an sich’, werkelijk en algemeen geldig is.
Friedrich Nietzsche (1844-1900) was een Duits filosoof en filoloog
‘Kijk, een zoogdier,’
dan is daarmee weliswaar een waarheid aan het licht gebracht, maar die is dan van beperkte waarde, ik bedoel, zij is door en door antropomorf en behelst geen enkel punt dat, los van de mens, waar ‘an sich’, werkelijk en algemeen geldig is.
Friedrich Nietzsche (1844-1900) was een Duits filosoof en filoloog
2 november 2007
EEN VOLGENDE KARATEDO UITDAGING: DOJOASSISTENT- ASSISTENTLERAAR - CURSUSLERAAR
Toelatingseisen Cursus Dojoassistent:
Tot de opleiding worden toegelaten zij die:
* Lid zijn van de bij de KBN.
* Minimaal 1e Dan Karatedo Bond Nederland.
* Op 31 december van het lopende kalenderjaar minimaal 18 jaar oud zijn
* Op het moment van aanmelding: - minimaal beschikken over 1e Dan KBN. - in het bezit zijn van een geldige medische keuring niet ouder dan 1 jaar. - voldaan hebben aan hun lidmaatschapsverplichtingen. - voldoen aan alle overige eisen die het Bestuur stelt om te kunnen worden ingeschreven.
Toelatingseisen Cursus Assistentleraar:
Tot de opleiding worden toegelaten zij die:
* Lid zijn van de bij de KBN.
* Minimaal 2e Dan Karatedo Bond Nederland.
* Op 31 december van het lopende kalenderjaar minimaal 18 jaar oud zijn.
* In het bezit van het diploma “Dojo-assistent”, dan wel een diploma van een Europese organisatie die aangesloten is bij de EKU en op grond van de regeling van het NKSO een gelijkwaardige status kent
* Op het moment van aanmelding: - in het bezit zijn van een geldige medische keuring niet ouder dan 1 jaar. - voldaan hebben aan hun lidmaatschapsverplichtingen. - voldoen aan alle overige eisen die het Bestuur stelt om te kunnen worden ingeschreven.
* In het bezit van een geldig EHBO-diploma.
Toelatingseisen Cursus Leraar:
Tot de opleiding worden toegelaten zij die:
* Lid zijn van de bij de KBN.
* Minimaal 3e Dan Karatedo Bond Nederland.
* In het bezit van het diploma “Assistentleraar”, dan wel een diploma van een Europese organisatie die aangesloten is bij de EKU en op grond van de regeling van het NKSO een gelijkwaardige status kent (het diploma Assistentleraar Karatedo oude stijl is gelijkgesteld met het diploma nieuwe stijl).
* Op 31 december van het lopende kalenderjaar minimaal 23 jaar oud zijn.
* Op het moment van aanmelding: - in het bezit zijn van een geldige medische keuring niet ouder dan 1 jaar - voldaan hebben aan hun lidmaatschapsverplichtingen - voldoen aan alle overige eisen die het Bestuur stelt om te kunnen worden ingeschreven.
Tot de opleiding worden toegelaten zij die:
* Lid zijn van de bij de KBN.
* Minimaal 1e Dan Karatedo Bond Nederland.
* Op 31 december van het lopende kalenderjaar minimaal 18 jaar oud zijn
* Op het moment van aanmelding: - minimaal beschikken over 1e Dan KBN. - in het bezit zijn van een geldige medische keuring niet ouder dan 1 jaar. - voldaan hebben aan hun lidmaatschapsverplichtingen. - voldoen aan alle overige eisen die het Bestuur stelt om te kunnen worden ingeschreven.
Toelatingseisen Cursus Assistentleraar:
Tot de opleiding worden toegelaten zij die:
* Lid zijn van de bij de KBN.
* Minimaal 2e Dan Karatedo Bond Nederland.
* Op 31 december van het lopende kalenderjaar minimaal 18 jaar oud zijn.
* In het bezit van het diploma “Dojo-assistent”, dan wel een diploma van een Europese organisatie die aangesloten is bij de EKU en op grond van de regeling van het NKSO een gelijkwaardige status kent
* Op het moment van aanmelding: - in het bezit zijn van een geldige medische keuring niet ouder dan 1 jaar. - voldaan hebben aan hun lidmaatschapsverplichtingen. - voldoen aan alle overige eisen die het Bestuur stelt om te kunnen worden ingeschreven.
* In het bezit van een geldig EHBO-diploma.
Toelatingseisen Cursus Leraar:
Tot de opleiding worden toegelaten zij die:
* Lid zijn van de bij de KBN.
* Minimaal 3e Dan Karatedo Bond Nederland.
* In het bezit van het diploma “Assistentleraar”, dan wel een diploma van een Europese organisatie die aangesloten is bij de EKU en op grond van de regeling van het NKSO een gelijkwaardige status kent (het diploma Assistentleraar Karatedo oude stijl is gelijkgesteld met het diploma nieuwe stijl).
* Op 31 december van het lopende kalenderjaar minimaal 23 jaar oud zijn.
* Op het moment van aanmelding: - in het bezit zijn van een geldige medische keuring niet ouder dan 1 jaar - voldaan hebben aan hun lidmaatschapsverplichtingen - voldoen aan alle overige eisen die het Bestuur stelt om te kunnen worden ingeschreven.
1 november 2007
Bij onverwachte gebeurtenissen moeten wij u kunnen bereiken.
Bij onverwachte gebeurtenissen moeten wij u kunnen bereiken.
Om Hans te ontlasten maken wij een lijst voor hem met de door u verstrekte gegevens.
Onze mailinglijst is nog niet compleet.
Gaarne ontvangen wij (N.B. dit is niet verplicht!!) de volgende informatie:
FULL NAME/ Volledige naam:
E-MAIL:
PHONE NUMBER/telefoonnummer:
Kunt u dit bericht ook doorgeven aan karateka's van OKIDO, KAH en HAN GAN.
Indien u mensen kent die niet mailen, verzoek ik u hen het volgende telefoonnummer door te geven voor een mondelinge afspraak over een eventuele mailing bijvoorbeeld per post:030-2721105 (Roshni) of hun gegevens te verstrekken aan Hor lin, Eija, Oscar of Ton.
Hartelijk dank voor de te nemen moeite.
Ook artikelen, suggesties en foto's zijn altijd welkom.
mailto: karatedoharakia@gmail.com
Thank you!
Om Hans te ontlasten maken wij een lijst voor hem met de door u verstrekte gegevens.
Onze mailinglijst is nog niet compleet.
Gaarne ontvangen wij (N.B. dit is niet verplicht!!) de volgende informatie:
FULL NAME/ Volledige naam:
E-MAIL:
PHONE NUMBER/telefoonnummer:
Kunt u dit bericht ook doorgeven aan karateka's van OKIDO, KAH en HAN GAN.
Indien u mensen kent die niet mailen, verzoek ik u hen het volgende telefoonnummer door te geven voor een mondelinge afspraak over een eventuele mailing bijvoorbeeld per post:030-2721105 (Roshni) of hun gegevens te verstrekken aan Hor lin, Eija, Oscar of Ton.
Hartelijk dank voor de te nemen moeite.
Ook artikelen, suggesties en foto's zijn altijd welkom.
mailto: karatedoharakia@gmail.com
Thank you!
21 oktober 2007
14e Open El Hatri kata toernooi
Zaterdag 20 oktober werd in Eindhoven open kata toernooi georganiseerd voor de 14e keer. Vier jongens van ons jeugd leden deden hun best met de onderdelen individueel en team kata. De toernooi was druk bezocht en het niveau van de deelnemers was zeer hoog.
Kijk ook filmpjes op de jeugd pagina www.lapsiharakiai.blogspot.com
(voor verdere info over de toernooi: http://www.elhatri.nl/)
Individueel: Wisse van Os
Individueel: Stijn van Oirschot
Individueel: Lukas van Rijswijk
Individueel: Ilmari Sanders
Team: Wisse, Lukas en Stijn
Foto's: Eija Lukkari
30 september 2007
Lesthema week 40
Lesthema's week 40
Dinsdag Olympos: Uchi Waza. zie elders op de blog.
Dinsdag KAH : Kihon Kyugraad-niveau
Donderdag: Kihon Dan-niveau
Kihon Basis technieken
zoals trappen, stoten, slagen, standen, ademhaling, pareringen en verplaatsingen, worden getraind in de zogenaamde 'kihon'.
Hidari gedan gamae-Basishouding links
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
5* sanbon tsuki 5 keer een aanvallende drie-niveau-stoot -
jodan oi tsuki ; chudan gyaku choku tsuki ;chudan choku tsuki(zkd) =
hoge aanvallende stoot, midden tegengestelde stoot, midden directe stoot
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
jodan ageuke + gyaku tsuki
(zkd)-hoge opwaaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan uchi ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met binnenkant onderarm + midden niveau tegengestelde stoot
chudan soto ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met buitenkant onderarm+ midden niveau tegengestelde stoot
gedan barai +chudan gyaku tsuki
(zkd)-lage benedenwaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan shuto uke
(kd)-wering midden met meskant hand
Mae
3 delen van de voet
1. HIKI ASHI (snap; de wreef). Oefening: MAE GERI CHUDAN
2. KOSHI (bal van de voet). Oefening: MAWASHI GERI
3. KAKATO (hiel van de voet). Oefening: USHIRO GERI
:-Voorwaarts:
Geri waza-Trap-technieken
mae geri chudan.
(zkd)-trap op midden gebied
(vs) mae geri jodan.
(zkd)-trap op hoog gebied
(vs)
mae geri chu dan / mae geri jo dan
(zkd) -voorwaartse trap op midden niveau / voorwaartse trap op hoog niveau
(vs) yoko geri keage
(kd)-zijwaartse slaande trap
(zs)yoko geri kekomi
(kb) -zijwaartse stotende trap
(zs) mawashigeri.
(fd)-cirkelvormige trap
(vp)
Mawate migi (180°)-Draaien naar rechts (180°)
Migi gedan gamae-Basishouding rechts
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
Mae:-Voorwaarts:
Geri waza-Trap-technieken
mawate hidari (180°)-Draaien naar links (180°)
Hidari gedan gamae
Hachiji Dachi-Basishouding links"8" stand
1. KIHON
A: TSUKI WAZA (stoot technieken) + UKE WAZA (blokkering en tegenaanval):Yoi dachiHidari Kamae (links voor) Mae (vooruit): vijf keer SANBON TSUKI Sagaru (achteruit): één keer AGE UKE - GYAKU TSUKI één keer UCHI UKE - GYAKU TSUKI één keer SOTO UKE - GYAKU TSUKI één keer GEDAN BARAI - GYAKU TSUKI één keer SHUTO UKE - NUKITE (zkd —> kkd, voorste voet verplaatsen) Hantai Kamae, (wisseling van houding) Migi Kamae (rechts voor)Mae (vooruit): vijf keer SANBON TSUKISagaru (achteruit): één keer AGE UKE - GYAKU TSUKI één keer UCHI UKE - GYAKU TSUKI één keer SOTO UKE - GYAKU TSUKI één keer GEDAN BARAI - GYAKU TSUKI één keer SHUTO UKE - NUKITE (zkd —> kkd, voorste voet verplaatsen) Yoi dachiWijze van uitvoering en aandachtspunten van TSUKI EN UKE WAZA: • alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd • heup-, hara ondersteuning • bekken gekanteld houden (knoop omhoog) • rug en hoofd rechtop
B: GERI WAZA (traptechnieken):Yoi dachiHidari Kamae (links voor) Mae (vooruit): 3 keer MAE GERI Mawate (omdraaien)Yoko (zijwaarts):3 keer YOKO GERI KEAGE HIDARI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate(omdraaien)Yoko (zijwaarts): 3 keer YOKO GERI KEKOMI MIGI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate(omdraaien)Mae (vooruit): 3 keer MAWASHI GERI (horizontale hiki ashi, de wreef of bal van de voet) Mawate(omdraaien)Mae (vooruit): 3 keer USHIRO GERI (gecentreerd en met de hiel, de voet is naar beneden gekeerd)Mawate (omdraaien)Hantai Kamae, (wisseling van houding) Migi Kamae (rechts voor)Mae (vooruit): 3 keer MAE GERI Mawate (omdraaien)Yoko (zijwaarts): 3 keer YOKO GERI KEAGE MIGI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate(omdraaien)Yoko (zijwaarts): 3 keer YOKO GERI KEKOMI HIDARI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate (omdraaien)Mae (vooruit):3 keer MAWASHI GERI (horizontale hiki ashi, de wreef of bal van de voet) Mawate (omdraaien)Mae(vooruit): 3 keer USHIRO GERI (gecentreerd en met de hiel, de voet is naar beneden gekeerd)Mawate(omdraaien)Yoi dachi
Aandachtspunten GERI WAZA• hiki ashi bij elke GERI WAZAC: UCHI WAZA (slagtechnieken)Yoi dachiHidari Kamae (links voor) Mae(vooruit) : 3 keer OTOSHI URAKEN UCHI (stilstaand het eindpunt )Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) : 3 keer YOKO URAKEN UCHI (terughalen)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) : 3 keer GYAKU SHUTO UCHI (zowel de circulaire als de lineaire versie zijn mogelijk) versie zijn toegestaan)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) : 3 keer YOKO TETSUI UCHI (rugwaarts in kiba dachi en stilstaand eindpunt)Mawate(omdraaien)(Hantai Kamae, wisseling van houding)Mae(vooruit) 3 keer OTOSHI URAKEN UCHI (stilstaand in het eindpunt)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) 3 keer YOKO URAKEN UCHI (terughalen)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) 3 keer GYAKU SHUTO uchi (zowel de circulaire als de lineaire versie zijn mogelijk) Mawate(omdraaien) Mae(vooruit) 3 keer YOKO TETSUI UCHI (rugwaarts in kiba dachi en stilstaand eindpunt) Yoi dachi
D: RENZOKU WAZA eerste dan.
• Minimaal twee keer uitvoeren
1. OI TSUKI JODAN, AGE UKE (achterwaarts), MAWASHI GERI, URAKEN UCHI (stilstaand in het eindpunt), GYAKU TSUKI.2. MAE GERI (achterwaarts terugzetten), KISAME TSUKI, USHIRO GERI, URA SHUTO UCHI, GYAKU TSUKI.
1. KIHON 5e dan
RENZOKU WAZA
De kandidaat dient zelf drie renzokuwaza samen te stellen, deze dienen te voldoen aan:•
De renzoku waza bestaat uit minimaal vier technieken• De renzoku waza moeten essentieel van elkaar verschillen• De renzoku waza wordt zonder partner uitgevoerd• De renzoku waza wordt met een partner uitgelegd• De examinator kan over de uitleg vragen stellen
Dinsdag Olympos: Uchi Waza. zie elders op de blog.
Dinsdag KAH : Kihon Kyugraad-niveau
Donderdag: Kihon Dan-niveau
Kihon Basis technieken
zoals trappen, stoten, slagen, standen, ademhaling, pareringen en verplaatsingen, worden getraind in de zogenaamde 'kihon'.
Hidari gedan gamae-Basishouding links
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
5* sanbon tsuki 5 keer een aanvallende drie-niveau-stoot -
jodan oi tsuki ; chudan gyaku choku tsuki ;chudan choku tsuki(zkd) =
hoge aanvallende stoot, midden tegengestelde stoot, midden directe stoot
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
jodan ageuke + gyaku tsuki
(zkd)-hoge opwaaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan uchi ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met binnenkant onderarm + midden niveau tegengestelde stoot
chudan soto ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met buitenkant onderarm+ midden niveau tegengestelde stoot
gedan barai +chudan gyaku tsuki
(zkd)-lage benedenwaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan shuto uke
(kd)-wering midden met meskant hand
Mae
3 delen van de voet
1. HIKI ASHI (snap; de wreef). Oefening: MAE GERI CHUDAN
2. KOSHI (bal van de voet). Oefening: MAWASHI GERI
3. KAKATO (hiel van de voet). Oefening: USHIRO GERI
:-Voorwaarts:
Geri waza-Trap-technieken
mae geri chudan.
(zkd)-trap op midden gebied
(vs) mae geri jodan.
(zkd)-trap op hoog gebied
(vs)
mae geri chu dan / mae geri jo dan
(zkd) -voorwaartse trap op midden niveau / voorwaartse trap op hoog niveau
(vs) yoko geri keage
(kd)-zijwaartse slaande trap
(zs)yoko geri kekomi
(kb) -zijwaartse stotende trap
(zs) mawashigeri.
(fd)-cirkelvormige trap
(vp)
Mawate migi (180°)-Draaien naar rechts (180°)
Migi gedan gamae-Basishouding rechts
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
Mae:-Voorwaarts:
Geri waza-Trap-technieken
mawate hidari (180°)-Draaien naar links (180°)
Hidari gedan gamae
Hachiji Dachi-Basishouding links"8" stand
1. KIHON
A: TSUKI WAZA (stoot technieken) + UKE WAZA (blokkering en tegenaanval):Yoi dachiHidari Kamae (links voor) Mae (vooruit): vijf keer SANBON TSUKI Sagaru (achteruit): één keer AGE UKE - GYAKU TSUKI één keer UCHI UKE - GYAKU TSUKI één keer SOTO UKE - GYAKU TSUKI één keer GEDAN BARAI - GYAKU TSUKI één keer SHUTO UKE - NUKITE (zkd —> kkd, voorste voet verplaatsen) Hantai Kamae, (wisseling van houding) Migi Kamae (rechts voor)Mae (vooruit): vijf keer SANBON TSUKISagaru (achteruit): één keer AGE UKE - GYAKU TSUKI één keer UCHI UKE - GYAKU TSUKI één keer SOTO UKE - GYAKU TSUKI één keer GEDAN BARAI - GYAKU TSUKI één keer SHUTO UKE - NUKITE (zkd —> kkd, voorste voet verplaatsen) Yoi dachiWijze van uitvoering en aandachtspunten van TSUKI EN UKE WAZA: • alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd • heup-, hara ondersteuning • bekken gekanteld houden (knoop omhoog) • rug en hoofd rechtop
B: GERI WAZA (traptechnieken):Yoi dachiHidari Kamae (links voor) Mae (vooruit): 3 keer MAE GERI Mawate (omdraaien)Yoko (zijwaarts):3 keer YOKO GERI KEAGE HIDARI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate(omdraaien)Yoko (zijwaarts): 3 keer YOKO GERI KEKOMI MIGI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate(omdraaien)Mae (vooruit): 3 keer MAWASHI GERI (horizontale hiki ashi, de wreef of bal van de voet) Mawate(omdraaien)Mae (vooruit): 3 keer USHIRO GERI (gecentreerd en met de hiel, de voet is naar beneden gekeerd)Mawate (omdraaien)Hantai Kamae, (wisseling van houding) Migi Kamae (rechts voor)Mae (vooruit): 3 keer MAE GERI Mawate (omdraaien)Yoko (zijwaarts): 3 keer YOKO GERI KEAGE MIGI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate(omdraaien)Yoko (zijwaarts): 3 keer YOKO GERI KEKOMI HIDARI (uitsluitend vanuit kiba dachi)Mawate (omdraaien)Mae (vooruit):3 keer MAWASHI GERI (horizontale hiki ashi, de wreef of bal van de voet) Mawate (omdraaien)Mae(vooruit): 3 keer USHIRO GERI (gecentreerd en met de hiel, de voet is naar beneden gekeerd)Mawate(omdraaien)Yoi dachi
Aandachtspunten GERI WAZA• hiki ashi bij elke GERI WAZAC: UCHI WAZA (slagtechnieken)Yoi dachiHidari Kamae (links voor) Mae(vooruit) : 3 keer OTOSHI URAKEN UCHI (stilstaand het eindpunt )Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) : 3 keer YOKO URAKEN UCHI (terughalen)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) : 3 keer GYAKU SHUTO UCHI (zowel de circulaire als de lineaire versie zijn mogelijk) versie zijn toegestaan)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) : 3 keer YOKO TETSUI UCHI (rugwaarts in kiba dachi en stilstaand eindpunt)Mawate(omdraaien)(Hantai Kamae, wisseling van houding)Mae(vooruit) 3 keer OTOSHI URAKEN UCHI (stilstaand in het eindpunt)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) 3 keer YOKO URAKEN UCHI (terughalen)Mawate(omdraaien)Mae(vooruit) 3 keer GYAKU SHUTO uchi (zowel de circulaire als de lineaire versie zijn mogelijk) Mawate(omdraaien) Mae(vooruit) 3 keer YOKO TETSUI UCHI (rugwaarts in kiba dachi en stilstaand eindpunt) Yoi dachi
D: RENZOKU WAZA eerste dan.
• Minimaal twee keer uitvoeren
1. OI TSUKI JODAN, AGE UKE (achterwaarts), MAWASHI GERI, URAKEN UCHI (stilstaand in het eindpunt), GYAKU TSUKI.2. MAE GERI (achterwaarts terugzetten), KISAME TSUKI, USHIRO GERI, URA SHUTO UCHI, GYAKU TSUKI.
1. KIHON 5e dan
RENZOKU WAZA
De kandidaat dient zelf drie renzokuwaza samen te stellen, deze dienen te voldoen aan:•
De renzoku waza bestaat uit minimaal vier technieken• De renzoku waza moeten essentieel van elkaar verschillen• De renzoku waza wordt zonder partner uitgevoerd• De renzoku waza wordt met een partner uitgelegd• De examinator kan over de uitleg vragen stellen
18 september 2007
De opleidingen dojo-assistent en karateleraar worden dit najaar en begin 2008 afgerond.
De opleidingen dojo-assistent en karateleraar worden dit najaar en begin 2008 afgerond.
Voor de KBN is het opleiden van gekwalificeerd kader een voorwaarde om verantwoord en veilig lesgeven aan onze leden te garanderen.
Kijk op de KBN website voor achtergrond en inschrijvingen.
Voor de KBN is het opleiden van gekwalificeerd kader een voorwaarde om verantwoord en veilig lesgeven aan onze leden te garanderen.
Kijk op de KBN website voor achtergrond en inschrijvingen.
Lesthema's week 38 geri Waza
Lesthema's week 38
Dinsdag KAH : Geri Waza. Kyugraad-niveau
Donderdag: Geri Waza Dangraad-niveau.
Dinsdag Olympos: Uke Waza zie elders op de blog voor meer informatie.
Aanbod komt o.a:
3 delen van de voet
1. HIKI ASHI (snap; de wreef). Oefening: MAE GERI CHUDAN
2. KOSHI (bal van de voet). Oefening: MAWASHI GERI
3. KAKATO (hiel van de voet). Oefening: USHIRO GERI
mae geri
mae ashi geri
yoko geri keage
yoko geri kekomi
http://nl.youtube.com/watch?v=1umITWfsW4I&mode=related&search=
(de taal der karate do is universeel)
GERI WAZA (TRAP TECHNIEKEN)
1.mae geri chudan(zkd)-trap op midden gebied(vs)
2.mae geri jodan (zkd)-trap op hoog gebied(vs)
3.mae geri chu dan / mae geri jo dan
(zkd) -voorwaartse trap op midden niveau / voorwaartse trap op hoog niveau(vs)
4.yoko geri keage(kd)-zijwaartse slaande trap(zs); opzwaai gestrekt been naar voren
5.yoko geri kekomi(kb) -zijwaartse stotende trap(zs)
6.mawashigeri.(fd)-cirkelvormige trap(vp)
Mawate migi (180°)-Draaien naar rechts (180°)
Migi gedan gamae-Basishouding rechts
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
Mae:-Voorwaarts:
Geri waza-Trap-technieken
mawate hidari (180°)-Draaien naar links (180°)
Hidari gedan gamae
Hachiji Dachi-Basishouding links
"8" stand
Kumite-Gevechtsvorm
Ippon kumite
Seme:migi & hidari
Uke:omote & ura-Eén-stap
gevechtsvorm
Aanval: links & rechts
Verdediging: binnenkant en buitenkant arm
Kamae-Houding
Seme: Gedan gamae
Uke: ai gamae-Aanval: Lage Basishouding
Verdediging: harmonie houding
1. Seme: jodan oi tsuki
Uke: jodan age uke
Kime: gyaku tsuki
(zkd) -1. Aanval: hoge aanvallende stoot
Verdediging: hoge opwaartse wering
Tegenaanval: ongelijknamige stoot
(vs)
Seme: chudan oi tsuki.
Uke:chudan uchi uke
Kime:gyaku tsuki(zkd)
-2. Aanval: aanvallende stoot op midden gebied
Verdediging: wering midden met buitenkant onderarm
Tegenaanval : ongelijknamige stoot(vs)
3. Seme: chudan oi tsuki.
Uke:chudan soto uke
Kime: chudan gyaku tsuki
(zkd) -3. Aanval: aanvallende stoot op midden gebied
Verdediging: een wering midden met buitenkant onderarm
Tegenaanval : ongelijknamige stoot (vs)
4. Seme :mae geri
Uke: ge dan barai
Kime: jodan tate mawashi uraken uchi
(zkd) -4. Aanval:voorwaartse trap op midden niveau
Verdediging: lage benedenwaartse wering
Tegenaanval: hoog niveau verticale omgedraaide vuistslag
5. Seme: chudan oi tsuki.
Uke:chudan shuto uke
Kime:gyaku
nukite tsuki
(kkd) + (zkd)-5. Aanval: aanvallende stoot op midden gebied
Verdediging: wering middenniveau meskant handwering
Tegenaanval :
ongelijknamige speerhandstoot
(as)+(fs)
Hidari Kamae (links voor) • Vooruit: 3 keer MAE-GERI - MAWASHI GERI (met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Yoko Hidari Kamae (zijwaart links voor) • Zijwaarts : 3 keer YOKO-GERI KEAGE-YOKO GERI KEKOMI (met hetzelfde been in kiba dachi)• Mawate (omdraaien)Migi Kamae (rechts voor)• Vooruit: 3 keer KOSHI MAE-GERI -
KAKATO MAE-GERI(met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Migi Kamae (rechts voor)• Vooruit: 3 keer USHIRO GERI• Mawate (omdraaien)Migi Kamae (rechts voor)• Vooruit: 3 keer MAE-GERI - MAWASHI GERI (met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Yoko Migi Kamae (zijwaart rechts voor) • Zijwaarts : 3 keer YOKO-GERI KEAGE - YOKO GERI KEKOMi (met hetzelfde been in kiba dachi)• Hidari Kamae (links voor)• Vooruit: 3 keer KOSHI MAE-GERI - KAKATO MAE-GERI (met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Hidari Kamae (links voor) • Vooruit: 3 keer USHIRO GERI
Wijze van uitvoering en aandachtspunten van het Tsuki waza• voorwaarts• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd• jodan en chudan uit kunnen voeren• heup-, hara ondersteuning• bekken gekanteld houden (knoop omhoog)• rug en hoofd rechtop• bij sanbon bovengenoemde technieken in één combinatie met heupondersteuning
Wijze van uitvoering en aandachtspunten het Uke waza• achterwaarts• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd• / met dezelfde arm uit te voeren zoals gedaan bij vorige techniekWijze van uitvoering en aandachtspunten de Geri waza• voorwaarts• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd• de "hikiashi" moet aanwezig zijn
C. RENZOKU WAZA TWEEDE DAN.
1. Kamaete:• KISAME TSUKI• ASHI BARAI (met het achterste been)• JUN TSUKI JODAN• GYAKU TSUKI CHUDAN.
2. Kamaete: • KISAME MAE GERI• MAWASHI GERI• GYAKU HAITO UCHI• JUN TSUKI CHUDAN
Dinsdag KAH : Geri Waza. Kyugraad-niveau
Donderdag: Geri Waza Dangraad-niveau.
Dinsdag Olympos: Uke Waza zie elders op de blog voor meer informatie.
Aanbod komt o.a:
3 delen van de voet
1. HIKI ASHI (snap; de wreef). Oefening: MAE GERI CHUDAN
2. KOSHI (bal van de voet). Oefening: MAWASHI GERI
3. KAKATO (hiel van de voet). Oefening: USHIRO GERI
mae geri
mae ashi geri
yoko geri keage
yoko geri kekomihttp://nl.youtube.com/watch?v=1umITWfsW4I&mode=related&search=
(de taal der karate do is universeel)
GERI WAZA (TRAP TECHNIEKEN)
1.mae geri chudan(zkd)-trap op midden gebied(vs)
2.mae geri jodan (zkd)-trap op hoog gebied(vs)
3.mae geri chu dan / mae geri jo dan
(zkd) -voorwaartse trap op midden niveau / voorwaartse trap op hoog niveau(vs)
4.yoko geri keage(kd)-zijwaartse slaande trap(zs); opzwaai gestrekt been naar voren
5.yoko geri kekomi(kb) -zijwaartse stotende trap(zs)
6.mawashigeri.(fd)-cirkelvormige trap(vp)
Mawate migi (180°)-Draaien naar rechts (180°)
Migi gedan gamae-Basishouding rechts
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
Mae:-Voorwaarts:
Geri waza-Trap-technieken
mawate hidari (180°)-Draaien naar links (180°)
Hidari gedan gamae
Hachiji Dachi-Basishouding links
"8" stand
Kumite-Gevechtsvorm
Ippon kumite
Seme:migi & hidari
Uke:omote & ura-Eén-stap
gevechtsvorm
Aanval: links & rechts
Verdediging: binnenkant en buitenkant arm
Kamae-Houding
Seme: Gedan gamae
Uke: ai gamae-Aanval: Lage Basishouding
Verdediging: harmonie houding
1. Seme: jodan oi tsuki
Uke: jodan age uke
Kime: gyaku tsuki
(zkd) -1. Aanval: hoge aanvallende stoot
Verdediging: hoge opwaartse wering
Tegenaanval: ongelijknamige stoot
(vs)
Seme: chudan oi tsuki.
Uke:chudan uchi uke
Kime:gyaku tsuki(zkd)
-2. Aanval: aanvallende stoot op midden gebied
Verdediging: wering midden met buitenkant onderarm
Tegenaanval : ongelijknamige stoot(vs)
3. Seme: chudan oi tsuki.
Uke:chudan soto uke
Kime: chudan gyaku tsuki
(zkd) -3. Aanval: aanvallende stoot op midden gebied
Verdediging: een wering midden met buitenkant onderarm
Tegenaanval : ongelijknamige stoot (vs)
4. Seme :mae geri
Uke: ge dan barai
Kime: jodan tate mawashi uraken uchi
(zkd) -4. Aanval:voorwaartse trap op midden niveau
Verdediging: lage benedenwaartse wering
Tegenaanval: hoog niveau verticale omgedraaide vuistslag
5. Seme: chudan oi tsuki.
Uke:chudan shuto uke
Kime:gyaku
nukite tsuki
(kkd) + (zkd)-5. Aanval: aanvallende stoot op midden gebied
Verdediging: wering middenniveau meskant handwering
Tegenaanval :
ongelijknamige speerhandstoot
(as)+(fs)
Hidari Kamae (links voor) • Vooruit: 3 keer MAE-GERI - MAWASHI GERI (met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Yoko Hidari Kamae (zijwaart links voor) • Zijwaarts : 3 keer YOKO-GERI KEAGE-YOKO GERI KEKOMI (met hetzelfde been in kiba dachi)• Mawate (omdraaien)Migi Kamae (rechts voor)• Vooruit: 3 keer KOSHI MAE-GERI -
KAKATO MAE-GERI(met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Migi Kamae (rechts voor)• Vooruit: 3 keer USHIRO GERI• Mawate (omdraaien)Migi Kamae (rechts voor)• Vooruit: 3 keer MAE-GERI - MAWASHI GERI (met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Yoko Migi Kamae (zijwaart rechts voor) • Zijwaarts : 3 keer YOKO-GERI KEAGE - YOKO GERI KEKOMi (met hetzelfde been in kiba dachi)• Hidari Kamae (links voor)• Vooruit: 3 keer KOSHI MAE-GERI - KAKATO MAE-GERI (met hetzelfde been in zenkutsu-dachi/hamni-dachi)• Mawate (omdraaien)Hidari Kamae (links voor) • Vooruit: 3 keer USHIRO GERI
Wijze van uitvoering en aandachtspunten van het Tsuki waza• voorwaarts• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd• jodan en chudan uit kunnen voeren• heup-, hara ondersteuning• bekken gekanteld houden (knoop omhoog)• rug en hoofd rechtop• bij sanbon bovengenoemde technieken in één combinatie met heupondersteuning
Wijze van uitvoering en aandachtspunten het Uke waza• achterwaarts• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd• / met dezelfde arm uit te voeren zoals gedaan bij vorige techniekWijze van uitvoering en aandachtspunten de Geri waza• voorwaarts• alle technieken dienen minimaal twee keer te worden uitgevoerd• de "hikiashi" moet aanwezig zijn
C. RENZOKU WAZA TWEEDE DAN.
1. Kamaete:• KISAME TSUKI• ASHI BARAI (met het achterste been)• JUN TSUKI JODAN• GYAKU TSUKI CHUDAN.
2. Kamaete: • KISAME MAE GERI• MAWASHI GERI• GYAKU HAITO UCHI• JUN TSUKI CHUDAN
15 september 2007
Rayna veel geluk toegewenst!!
poster: "Heian Yondan van Rayna bij KAH"="van wit tot blauw"( afscheidscadeau)
Tot ons spijt heeft Rayna ons verlaten: Zij is terug naar haar geboorteland Bulgarije samen met haar Nederlandse vriend, waarmee ze inmiddels getrouwd is!
HARTELIJK GEFELICITEERD, Rayna, en veel geluk samen!
namens KAH, Eija
P.S. en welkom naar de training als je een keertje in Nederland bent!
Foto's van examens 19 juni nu toegevoed
Elf karateka's deden mee met de examens bij Yositaka dojo in Utrecht op 19 juni.
Foto's zijn nu toegevoegd.
Kijk in de blogarchief: juni 2007 of onderaan de pagina labels: "examens"!
10 september 2007
LESTHEMA Week 38
Dinsdag 18/9/2007: geri Waza. Kyugraad-niveau
20.00-21.30: YOSITAKA DOJO, ALLE NIVEAUS + BEGINNERS senioren
Utrecht: Gymzaal ISK, La Bohèmedreef 7, 3561 KW
Donderdag 20/9/2007: geri Waza Dan-niveau
19.30-21.00: YOSITAKA DOJO, ALLE NIVEAUS + "ervaren" jeugdUtrecht: Gymzaal ISK, La Bohèmedreef 7, 3561 KW
Meld u aan voor een gratis proefles of kom een keer kijken!
karatedoharakiai@gmail.com
KIHON: UKE WAZA blok-technieken
Afweertechnieken -uke waza
Age uke -opwaartse afweer, verdediging voor het hoofd
Soto uke -afweer van buiten naar binnen, eindigt voor het lichaam
Uchi uke -afweer van binnen naar buiten, eindigt voor het lichaam
Gedan barai -lage afweer
Shuto uke -afweer met meskant van open hand
Morote uke -afweer met twee armen, 1 arm ondersteunt de ander
Kakiwake uke -dubbele openende afweer (wigblok)
Otoshi uke - neerwaartse afweer (voorarm evenwijdig grond)
Juji uke - afweer met gekruiste polsen
Kakiwake uke- dubbele openende afweer
Nagashi uke - begeleidende afweer
Kake uke- meegaande afweer
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
5* sanbon tsuki 5 keer een aanvallende drie-niveau-stoot
jodan oi tsuki ; chudan gyaku choku tsuki ;chudan choku tsuki(zkd) hoge aanvallende stoot, midden tegengestelde stoot, midden directe stoot
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
jodan ageuke + gyaku tsuki
(zkd)-hoge opwaaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan uchi ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met binnenkant onderarm + midden niveau tegengestelde stoot
chudan soto ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met buitenkant onderarm+ midden niveau tegengestelde stoot
gedan barai +chudan gyaku tsuki
(zkd)-lage benedenwaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan shuto uke
(kd)-wering midden met meskant hand
Kumite-Gevechtsvorm
Kihon ippon kumite
Seme:migi & hidari Aanval: links & rechts
Uke:omote & ura- Verdediging: binnenkant en buitenkant arm
Basis één-stap gevechtsvorm
Kamae-Houding
Seme: Gedan gamae Aanval: Lage Basishouding
Uke: Hachiji dachi- Verdediging: kleine spreid(8)stand
1. Seme: jodan oi tsuki 1. Aanval: een hoge aanvallende stoot
Uke: jodan age uke Verdediging: hoge opwaartse wering
Kime: gyaku tsuki Tegenaanval: een ongelijknamige stoot
(zkd)
2. Seme: Chudan Oi tsuki Aanval: een aanvallende stoot op midden gebied.
Uke: chudan soto ude uke Verdediging: wering midden met buitenkant onderarm
Kime: gyaku tsuki Tegenaanval : een ongelijknamige stoot
(zkd)-2.
3. Seme :mae geri Aanval:voorwaartse trap op midden niveau
Uke: ge dan barai Verdediging: lage benedenwaartse wering
Kime: gyaku tsuki-Tegenaanval:een ongelijknamige wering
Age uke -opwaartse afweer, verdediging voor het hoofd
Soto uke -afweer van buiten naar binnen, eindigt voor het lichaam
Uchi uke -afweer van binnen naar buiten, eindigt voor het lichaam
Gedan barai -lage afweer
Shuto uke -afweer met meskant van open hand
Morote uke -afweer met twee armen, 1 arm ondersteunt de ander
Kakiwake uke -dubbele openende afweer (wigblok)
Otoshi uke - neerwaartse afweer (voorarm evenwijdig grond)
Juji uke - afweer met gekruiste polsen
Kakiwake uke- dubbele openende afweer
Nagashi uke - begeleidende afweer
Kake uke- meegaande afweer
Mae:-Voorwaarts:
Tsuki waza-Stoot-technieken
5* sanbon tsuki 5 keer een aanvallende drie-niveau-stoot
jodan oi tsuki ; chudan gyaku choku tsuki ;chudan choku tsuki(zkd) hoge aanvallende stoot, midden tegengestelde stoot, midden directe stoot
Sagaru:-Achterwaarts:
Uke waza-Verdedigings-technieken
jodan ageuke + gyaku tsuki
(zkd)-hoge opwaaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan uchi ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met binnenkant onderarm + midden niveau tegengestelde stoot
chudan soto ude uke + chudan gyaku tsuki
(zkd)-wering midden met buitenkant onderarm+ midden niveau tegengestelde stoot
gedan barai +chudan gyaku tsuki
(zkd)-lage benedenwaartse wering + midden niveau tegengestelde stoot
chudan shuto uke
(kd)-wering midden met meskant hand
Kumite-Gevechtsvorm
Kihon ippon kumite
Seme:migi & hidari Aanval: links & rechts
Uke:omote & ura- Verdediging: binnenkant en buitenkant arm
Basis één-stap gevechtsvorm
Kamae-Houding
Seme: Gedan gamae Aanval: Lage Basishouding
Uke: Hachiji dachi- Verdediging: kleine spreid(8)stand
1. Seme: jodan oi tsuki 1. Aanval: een hoge aanvallende stoot
Uke: jodan age uke Verdediging: hoge opwaartse wering
Kime: gyaku tsuki Tegenaanval: een ongelijknamige stoot
(zkd)
2. Seme: Chudan Oi tsuki Aanval: een aanvallende stoot op midden gebied.
Uke: chudan soto ude uke Verdediging: wering midden met buitenkant onderarm
Kime: gyaku tsuki Tegenaanval : een ongelijknamige stoot
(zkd)-2.
3. Seme :mae geri Aanval:voorwaartse trap op midden niveau
Uke: ge dan barai Verdediging: lage benedenwaartse wering
Kime: gyaku tsuki-Tegenaanval:een ongelijknamige wering
9 september 2007
Beweegt u 30 minuten per dag? Doe de test!
Beweegt u 30 minuten per dag?
Doe de test!
U krigt direct het resultaat te zien.
Voor jongeren geldt: dubbel 30
Het advies is: 60 minuten bewegen, elke dag
Haal jij dubbel 30?
http://www.30minutenbewegen.nl/30minuten/action/movement
Doe de test!
U krigt direct het resultaat te zien.
Voor jongeren geldt: dubbel 30
Het advies is: 60 minuten bewegen, elke dag
Haal jij dubbel 30?
http://www.30minutenbewegen.nl/30minuten/action/movement
Uitnodiging 28e Internationale Herfststage 27 en 28 oktober 2007 te Ham, Belgie
Osu,
Bericht van " Shoto Karate Ham"
Vooreerst heten we U allen van harte welkom op onze op 27 en 28 oktober 2007 28e Internationale Herfststage te Ham (België) olv Sensei Shirai (9e dan) en Sensei Contarelli (7e dan).
Mogen we U vragen het bijgevoegde document te verdelen aan al Uw leden aub?
We zullen dit ten zeerste apprecieren indien U dit wil doen en vragen U ook vriendelijk om deze stage op te nemen in Uw kalender aub?
Dank bij voorbaat
Shoto Karate Ham http://www.shotokarateham.be/
28th International Autumn Training Sessions with co-operation of
Sensei SHIRAI HIROSHI, 9e DAN And Sensei CONTARELLI DINO, 7e DAN
location: SPORTHAL ‘HET VLIETJE’
address: Sportlaan 10A – 3945 Ham (Kwaadmechelen) - Belgium (E313; afrit 25 Ham)
phone: +32/11.74.29.61
Sessions
Saturday: 27/10/200713:30 – 15:00 16:30 – 18:00
Sunday: 28/10/200710:00 – 11:30 12:30 – 14:00
Information: SHOTO KARATE HAM
Contactadres:Vander Elsstraat 23 – B-3970 Leopoldsburg (Belgium)
phone/ Fax : +32(0)11/74.92.61
E-mail : eddyweyens@pandora.be
Subscription and payment upon arrival
Website : http://www.shotokarateham.be/
Bericht van " Shoto Karate Ham"
Vooreerst heten we U allen van harte welkom op onze op 27 en 28 oktober 2007 28e Internationale Herfststage te Ham (België) olv Sensei Shirai (9e dan) en Sensei Contarelli (7e dan).
Mogen we U vragen het bijgevoegde document te verdelen aan al Uw leden aub?
We zullen dit ten zeerste apprecieren indien U dit wil doen en vragen U ook vriendelijk om deze stage op te nemen in Uw kalender aub?
Dank bij voorbaat
Shoto Karate Ham http://www.shotokarateham.be/
28th International Autumn Training Sessions with co-operation of
Sensei SHIRAI HIROSHI, 9e DAN And Sensei CONTARELLI DINO, 7e DAN
location: SPORTHAL ‘HET VLIETJE’
address: Sportlaan 10A – 3945 Ham (Kwaadmechelen) - Belgium (E313; afrit 25 Ham)
phone: +32/11.74.29.61
Sessions
Saturday: 27/10/200713:30 – 15:00 16:30 – 18:00
Sunday: 28/10/200710:00 – 11:30 12:30 – 14:00
Information: SHOTO KARATE HAM
Contactadres:Vander Elsstraat 23 – B-3970 Leopoldsburg (Belgium)
phone/ Fax : +32(0)11/74.92.61
E-mail : eddyweyens@pandora.be
Subscription and payment upon arrival
Website : http://www.shotokarateham.be/
Seminars Holistische Weerbaarheid.
Holistische Weerbaarheid (HW)Waarom HW?
Er is gekozen voor dit begrip omdat het beter de inhoud weergeeft.
Een holistische benadering is een totaalbenadering van zelfverdediging. Dit betekent dat er integratie is van juridische en ethische elementen in de technisch fysieke training.
De HW kiest bewust voor een totaalconcept, waarbij het holistische principe "het geheel is meer dan de som der delen" continu in de training wordt verwerkt.
In gewone taal betekent dit dat er geleerd wordt geen onnodig geweld als verdediging te gebruiken, daar dit het omgekeerde effect kan hebben n.l. de kans dat er een rolwisseling plaats vindt en degene die zich verdedigt nu aangeklaagd wordt. Ook moet er vermeden worden er geen schuldgevoel ontstaat.
De aanbiedingsvormen:
Er is gekozen voor dit begrip omdat het beter de inhoud weergeeft.
Een holistische benadering is een totaalbenadering van zelfverdediging. Dit betekent dat er integratie is van juridische en ethische elementen in de technisch fysieke training.
De HW kiest bewust voor een totaalconcept, waarbij het holistische principe "het geheel is meer dan de som der delen" continu in de training wordt verwerkt.
In gewone taal betekent dit dat er geleerd wordt geen onnodig geweld als verdediging te gebruiken, daar dit het omgekeerde effect kan hebben n.l. de kans dat er een rolwisseling plaats vindt en degene die zich verdedigt nu aangeklaagd wordt. Ook moet er vermeden worden er geen schuldgevoel ontstaat.
De aanbiedingsvormen:
- Het kenningsmakingsseminar;
- De kortdurende cursus;
- De volledige cursus;
Deze cursus omvat minimaal vijf tot maximaal tien bijeenkomsten in een aaneengesloten periode afhankelijk van de gekozen sessieduur. De uitbreiding in deze cursus zijn een diepgang in de juridische en ethische uitgangspunten, hersteltechnieken en situaties met de fiets.Mogelijk is deze cursus af te sluiten met een toets voor een certificaat.
- Het opfrissingseminar;
Nadat er kortdurende of volledige cursus is gevolgd bestaat de mogelijkheid een herhalingsles of een les met specifieke vragen te volgen.
- Het doelgroepseminar;
Hierbij vindt er vooraf een inventarisatie van de beoogde situatie plaats. Op basis hiervan vindt een aangepast seminar plaats.
Voor meer informatie: http://www.karatedoacademie.com/
Voorbereiding Wereldkampioenschappen junioren en kadetten; interland NL vs Eng eindigde onbeslist.
De WJK-selectie onder leiding van bondstrainer/coach Laurent Daussy heeft op zaterdag 4 augustus 2007 in Londen een interland gespeeld tegen Engeland. De delegatie stond onder leiding van Raymond Snel. De spannende ontmoeting eindigde onbeslist.Op 25 augustus volgt een interland tegen Frankrijk, Zwitserland en België. De interland wordt gehouden in Charleville-Mezieres, Frankrijk. De internationale ontmoetingen maken deel uit van het voorbereidingstraject voor de WK op 19-21 oktober te Istanbul.
Bent u er voor de KBN?
De KBN gaat per 1 januari 2008 vernieuwing doorvoeren voor de geautomatiseerde ledenadministratie. De huidige opzet en werkwijze voldoet niet. Een kleine projectgroep (3 mensen) wordt geformeerd om het KBN bestuur hierover te adviseren. In korte tijd (maximaal 6 weken doorlooptijd) wordt in projectvorm het advies uitgewerkt. De uitgangspunten zijn helder geformuleerd. In dit projectteam is nog ruimte voor 1 vrijwilliger, bij voorkeur met kennis van moderne IT.Heb je belangstelling, neem dan contact op met onze voorzetter Marry Daussy, door een mail te sturen naarmailto:voorzitter@karatebond.nl
Word lid van de Karate-Do Bond Nederlandhttp://www.karatebond.nl/bdlink.aspx?id=27915&link=http%3a%2f%2fwww.karatebond.nl.
Word lid van de Karate-Do Bond Nederlandhttp://www.karatebond.nl/bdlink.aspx?id=27915&link=http%3a%2f%2fwww.karatebond.nl.
1 september 2007
Inschrijfformulier 2007-2008 BEGINNERS GRATIS LES IN DE MAAND SEPTEMBER
IN UTRECHT START DE NIEUWE CURSUS KARATE DO IN SEPTEMBER 2007
EERSTE MAAND VOOR BEGINNERS GRATIS LES!
http://www.karatedoacademie.com/inschrijfformulier.htm
Administratie karatedoacademie
Couwenhoven 64-193703 HS Zeist
Telefoon: 030-699 4253
GSM: 06-223 7021 5
Fax: 030-699 4061
E-mail: harthoorn@karatedoacademie.com
Website: http://www.karatedoacademie.com/
29 augustus 2007
Dank aan allen die de zomertraining mogelijk hebben gemaakt!
HARTHOORN SHOTOKAN KARATEDO TRAINING ZOMER 2007.
Heden hebben wij voor de laatste keer dit jaar mogen genieten van de zomertraining
in de danszaal in sportcentrum Olympos.
Hartelijk dank allen die dit mogelijk hebben gemaakt!
Het was perfect! De lessen, de accomodatie, het gezelschap en de "after training" in het zonnetje op het terras.
Bedankt en tot de volgende zomertraining.
16 juli 2007
15 juli 2007
.JPG)
29 juni 2007
Training Zomer 2007
Harthoorn Karatedo Training Zomer 2007
De Zomertrainingen zijn in juli en augustus 2007 op de woensdagavond in de danszaal van 20.00-21:30 in sportcentrum Olympos.De trainingen zullen in principe worden gegeven door sensei Ton van Rijswijk.
juli 07 sensei Ton van Rijswijk; Het lesthema wordt bij aanvang van de les
bekend gemaakt.
Verzoeken en suggesties gaarne melden bij de sensei.
1/8 sensei Peter van Galen of sensei Hans Harthoorn
8/8 sensei Peter van Galen
15/8 sensei Hans ter Steege, derde dan
Lesthema: delen uit Hangetsu * en dat op alle nivo’s leerzaam laten
zijn; en een hoop leuke praktische bunkai!
http://www.aokdojo.com/Kata%20video%20Pages/Hangetsu%20Video.htm
vanaf 22/8 tot 1 september sensei Ton van Rijswijk
voor informatie http://www.karatedoacademie.com
Iedereen die traint bij Olympos, Okido, Han Gan of KAH
(karatedo academie Harthoorn) is welkom.
De toegang is gratis! maximaal 30 deelnemers.
* zie elders op deze blog voor meer uitleg!
Lesthema: 11/7/07 Kata Empi op verzoek.
Als naslagwerk kan o.a. het boek van Sensei Masatoshi Nakayama- Best Karate deel 7- gebruikt worden over Jitte, Hangetsu, Empi.
De serie bestaat uit 11 delen. Het eerste deel kwam uit in 1977. Deel 7 1e editie 1989.
M.d.a. Sensei Ton van Rijswijk voor de les en verstrekte informatie.
De zomertraining werd tot nu toe bezocht door een gemêleerde groep; van alle scholen en graden waren er vertegenwoordigers.
De stemming was goed, de sfeer was relaxed en wij hebben veel geleerd!
Lesthema: 18/7/07 Sensei Ton van Rijswijk
Geleerd: TAi Sabakki* & jou karatedo PAVLOVREACTIE DOORBREKEN.
Het basisonderwerp was tai sabaki.
Het is slechts het draaien van het lichaam. Dat is iets tussen je oren
en met je lijf. Wezenlijk in het vrij gevecht en tegelijk bijna niets,
soms niets meer. Uiteindelijk is het een mentale draai.
Nagashi : uit de lijn van aanval stappen zodat de aanval 'voorbij' aan het lichaam gaat
Nogare : uit het bereik van de aanval stappen, maar wel klaar zijn voor een tegenaanval
Noru : lichaamskracht gebruiken om de techniek van de tegenstander te controleren
Inasu : de techniek van de tegenstander uit de aanvalslijn slaan / manoeuvreren Tai sabaki is een basistechniek uit de Japanse zelfverdedigingskunsten zoals jiujitsu, aikido en judo. Het is een Japanse term. De techniek houdt het zeer gecontroleerd bewegen van het lichaam in, en bestaat voornamelijk uit het ontwijken van een aanval, zoals een stoot, slag of trap, zodanig dat de verdediger in een betere positie uitkomt.
Veelal is de tai sabaki een zacht alternatief voor het hardere blokkeren dat met bijvoorbeeld karatetechnieken wordt toegepast. Het is een van de meest voorkomende verdedigingen tegen aanvallen. De energie van de aanvaller is bij een geslaagde tai sabaki volledig verspild.
De meeste mensen die nog nooit enige vorm van zelfverdediging hebben geleerd, zullen instinctief en in een reflex een aanval ontwijken, en dus zonder zich hiervan bewust te zijn tai sabaki toepassen. Tai sabaki gevolgd door het simpel wegvluchten is vaak de beste verdediging tegen een aanvaller met een wapen door een verdediger die ongewapend is. Hoewel veel mensen intuïtief al een correcte tai sabaki kunnen uitvoeren, is veelvuldige oefening in de techniek verstandig. Net als voor danspassen, wordt ook bij tai sabaki vaak in afbeeldingen de stand van de voeten bij de verschillende varianten van de techniek weergegeven.
De ingewikkeldere varianten van tai sabaki kunnen tot doel hebben de aanvaller uit balans te brengen. Op de tai sabaki volgt normaal gesproken een onmiddellijke tegenaanval, zoals een worp, een klem, of een atemi.
*KKC (Karatedo Kleedkamer conversatie): Wat was dat thaise bakki?; Niemand van de dames heeft het durven vragen.
Was het een japanse term of een exotische sterke koffie soort waarmee de oefening vergeleken werd.................?
Op de volgende pagina kun je meer lezen over deze tai sabaki methoden:
http://www.geocities.com/keikoden/
http://www.wadoryu.co.uk/blocks/
http://www.doshikai.net/doshikai.nsf/page/Typical-Class-1 (Time: 1 min 21 seconds, 2.3 megs)
http://www.youtube.com/results?search_query=Tai+Sabaki+++karate&search=Search
%5B1%5D.jpg)
%5B1%5D.jpg){kind=link}
